中醫養生協會舉辦養生知識講座

為了弘揚傳統中醫藥文化，普及中醫藥知識，讓廣大會員認識中醫，了解中醫，喜愛中醫, 5月25日晚，中醫養生協會在學院正德廳舉辦養生知識講座。

中醫養生協會指導教師馬琪做了題為《皇帝內經與日常養生》的講座。她介紹了養生的概念、皇帝內經對養生的論述，并針對四季變化從飲食、運動、睡眠等方面對養生知識進行了深入淺出地講解。她指出，要保持良好心態、適當運動；要注意環境衛生，飲食適度；要懂得化解心欲、內收精神。她指出，放下欲望，做到無私無利、寵辱不驚，方能釋放自我，保健體魄，而找到適合自己的保健方式。

此次講座通俗易懂、生動形象，讓人受益匪淺，現場氣氛熱烈，深受同學們的歡迎。